Ich begleite Sie im Coaching dabei, Orientierung zu gewinnen, indem wir innere Konflikte verstehen und Sie Entscheidungen treffen, die Ihnen mehr Stabilität, Gelassenheit sowie Selbstbestimmung ermöglichen.
Coaching und Supervision • Möglichkeiten erweitern • Komplexität reduzieren • Klarheit gewinnen • Verbundenheit und Unabhängigkeit • Sowohl als auch • Selbstwirksamkeit • Achtsamkeit • Reflexionskompetenz
Vielleicht können Sie es nicht ganz in Worte fassen, nur dieses leise Gefühl, dass gerade etwas nicht mehr stimmig ist.
Zudem möchten Sie verstehen, was Ihnen eigentlich wirklich wichtig ist.
Es könnte sowohl Verbindung oder Klarheit sein, vielleicht aber auch einfach nur Luft zum Atmen.
Mit der Zeit werden Sie merken, dass wieder etwas mehr Ruhe in Ihnen entsteht. folglich fühlen sich Entscheidungen klarer an und Sie finden Wege, Ihren Alltag stimmiger zu gestalten.
Darf ich vorstellen?
In unseren Gesprächen schauen wir gemeinsam auf das, was Sie gerade bewegt, strukturiert und in Ihrem Tempo. Sie bekommen einen sicheren Raum, um Gedanken zu sortieren, Gefühle zu verstehen und ausserdem um neue Perspektiven zu entwickeln. Wir erarbeiten konkrete Schritte, die Ihnen im Alltag helfen, nicht theoretisch, sondern passend zu Ihrem Leben. Ihr Anliegen bestimmt den Weg. Ich begleite Sie dabei, Klarheit und innere Stabilität aufzubauen.
Die Zusammenarbeit richtet sich nach Ihnen und Ihrem Anliegen. Wir schaffen einen Raum, in dem Sie sich sicher fühlen können, ob zu sprechen, zu fühlen oder zu sortieren, ohne zu drängen, ohne zu eilen.
30 bis 45 Minuten; Live, telefonisch oder per Zoom. Wir sprechen kurz über Ihre aktuelle Situation und was Sie sich erhoffen. Sie bekommen ein erstes Gefühl dafür, wie ich arbeite. Ob die gemeinsame Arbeit für Sie stimmig ist, finden Sie einfach heraus.
Die Gespräche finden in der Regel live statt. Es geht aber auch mal per Zoom. Wir schauen auf Ihre Gedanken, Gefühle und Muster – und darauf, wie Sie Schritt für Schritt Klarheit und innere Stabilität aufbauen können. Sie bestimmen, wie oft wir uns treffen und wie tief Sie gehen möchten.
Sie erhalten ein Workbook mit Reflexionsfragen und Impulsen, dadurch werden Sie zwischen den Sitzungen begleitet.
Ja. Viele Menschen kommen mit einem eher unklaren Gefühl oder mit mehreren Themen (Beziehung, Arbeit, Persönliches, etc.) gleichzeitig. Das ist vollkommen in Ordnung. Das Sortieren und Verstehen ist bereits Teil der gemeinsamen Arbeit. Wir beginnen dort, wo Sie gerade sind, Schritt für Schritt.
Das ist ein sehr verständlicher Gedanke. Sie müssen weder alles sofort erzählen noch wissen, wie Sie etwas formulieren. Wir starten mit dem, was Sie gerade teilen möchten. Vertrauen darf wachsen. Es ist völlig in Ordnung, sich dafür Zeit zu lassen.
Gefühle dürfen Raum haben. Tränen, Unsicherheit, aber auch Stille oder Ärger können zu innerer Orientierung dazugehören. Wir halten diesen Moment gemeinsam. Sie müssen hier nicht funktionieren.
Das hängt von Ihrem Anliegen und Ihrem Tempo ab. Manche Menschen kommen für eine kurze Begleitung über wenige Termine, andere wünschen sich eine längerfristige Entwicklung. Wir besprechen gemeinsam, was für Sie stimmig und machbar ist.
Nein, die Kosten werden nicht von Krankenkassen übernommen. Coaching ist keine Therapie und es werden keine Krankheiten behandelt. Es ist eine Investition in Ihren persönlichen Veränderungsprozess.
Sie haben weitere Fragen? Schreiben Sie mir gern eine Nachricht über das Kontaktformular.
Die gemeinsame Arbeit ist eine Entscheidung für Sie selbst, infolgedessen Sie mehr innere Klarheit und einen achtsameren Umgang mit sich selbst gewinnen. Ob Sie Ordnung finden, Kraft sammeln, oder Orientierung gewinnen wollen, Sie investieren in einen Raum der Entwicklung.
Sie buchen stundenweise oder nutzen ein 5h-Paket zum reduzierten Tarif. Welche Form für Sie passt, klären wir im Kennenlern-Gespräch.
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