Coaching

Stress bewältigen und Handlungsmöglichkeiten erweitern

Mit Coaching erweiterst Du Deine Handlungsmöglichkeiten im beruflichen und privaten Rahmen. So kannst Du Deine Aufgaben und Herausforderungen besser angehen, kannst Stress besser bewältigen und wirst vielseitiger. Standortbestimmungen und Neuorientierungen geben Dir Sicherheit und Orientierung. Veränderungsprozesse werden gemeinsam kreativ und ressourcenorientiert entwickelt und umgesetzt.

Ein Coaching für sich in Anspruch zu nehmen, heisst Verantwortung für seine Aufgaben und für sein Leben übernehmen.

Ein modernes Verständnis von Coaching richtet sich neben Entscheidungsträger:innen und exponierten Personen an Berufsleute aller Hierarchiestufen und auch an Privatpersonen. Ein Coaching beinhaltet heute zudem mehr personenorientierte, reflektierende Ansätze. Dadurch kommt es zu Überschneidungen mit dem Begriff der Supervision. Daher können aus meiner Sicht Einzelcoaching und Einzelsupervision sowie Teamcoaching und Teamsupervision synonym verwendet werden. Sie unterscheiden sich hauptsächlich in ihrem kulturellem Hintergrund (Berufsbranche, persönliche Herkunft).


"Jeder Schritt beginnt mit einer Gewichtsverlagerung."

Mögliche Inhalte


  • Persönliche Entwicklungsthemen, die mit dem beruflichen Handeln direkt oder indirekt in Verbindung stehen
  • Selbstfürsorge und Resilienz
  • Stress bewältigen, Stressreduktion
  • Führungscoaching und Sparring
  • Standortbestimmung und Entwicklung von neuen Perspektiven
  • Vorbereitung auf die Übernahme einer neuen Funktion
  • Motivation
  • Empathie und Sozialkompetenz
  • Unterstützung im Umgang mit Stress und Scham
  • Reflexion der Anforderungen an die eigene Person sowie der Weiterentwicklung persönlichen Kompetenzen
  • Reflexion und Klärung der Rolle und Funktion

Ziele


  • Befähigung, Veränderungen in selbstgewählten oder angeordneten Themen zu entwickeln und umzusetzen
  • Allgemeine Verbesserung der Leistung
  • Befähigung neue Aufgaben übernehmen zu können
  • Entscheidungskompetenzen stärken
  • Wandel steuern
  • Selbstreflexion erhöhen und damit bewusstes Handeln und Entscheiden verbessern

Grundlagen


  • Person, Haltung, Verhalten, Rolle, Funktion und deren Weiterentwicklung werden gleichermassen beachtet.
  • Je nach Auftrag gewichtet das Coaching mehr psychosoziale Aspekte oder fokussiert andererseits mehr auf die Strategie oder Kultur eines Unternehmens.

Du bist bei mir in guten Händen

Berufsverband für Supervision, Coaching und Organisationsberatung

Systemis

Schweizerische Vereinigung für Systemische Therapie und Beratung

NLA

Schweizerisches Netzwerk für lösungsorientiertes Arbeiten

Ruf einfach an

+41 77 413 76 61

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© Arno Walti 2022. 

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