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Coaching

Stress bewältigen und Handlungsmöglichkeit erweitern

Mit Coaching erweiterst Du Deine Handlungsmöglichkeiten im beruflichen und privaten Rahmen. So kannst Du Deine Aufgaben und Herausforderungen besser angehen, kannst Stress besser bewältigen und wirst vielseitiger.

Standortbestimmungen und Neuorientierungen geben Dir
Sicherheit und Orientierung.

Veränderungsprozesse werden gemeinsam, kreativ und ressourcenorientiert entwickelt und umgesetzt.

 

Jeder Schritt beginnt mit einer Gewichtsverlagerung.

Ein modernes Verständnis von Coaching richtet sich neben  Entscheidungsträger:innen und exponierten Personen an Berufsleute aller Hierarchiestufen und auch an Privatpersonen. Ein Coaching beinhaltet heute zudem mehr personenorientierte, reflektierende Ansätze. 

Ziele (nicht abschliessend)

  • Befähigung, Veränderungen in selbstgewählten oder angeordneten Themen zu entwickeln und umzusetzen
  • Allgemeine Verbesserung des Wohlbefindens und der  Leistungfähigkeit
  • Befähigung, neue Aufgaben übernehmen zu können
  • Entscheidungskompetenzen stärken
  • Veränderungen / Wandel steuern
  • Selbstreflexion erhöhen und damit bewusstes Handeln und Entscheiden verbessern

Mögliche Themen (nicht abschliessend)

  • Persönliche Entwicklungsthemen, die mit dem beruflichen Handeln direkt oder indirekt in Verbindung stehen
  • Selbstfürsorge und Resilienz
  • Stress bewältigen, Stressreduktion
  • Führungscoaching und Sparring
  • Standortbestimmung und Entwicklung von neuen Perspektiven
  • Vorbereitung auf die Übernahme einer neuen Funktion
  • Motivation
  • Empathie und Sozialkompetenz
  • Unterstützung im Umgang mit Stress und Scham
  • Reflexion der Anforderungen an die eigene Person sowie der Weiterentwicklung persönlichen Kompetenzen
  • Reflexion und Klärung der Rolle und Funktion

Grundlagen

  • Person, Haltung, Verhalten, Rolle, Funktion und deren Weiterentwicklung werden gleichermassen beachtet. 
  • Je nach Auftrag gewichtet das Coaching mehr psychosoziale Aspekte oder fokussiert andererseits mehr auf die Strategie oder Kultur eines Unternehmens. 

„Ein Coaching für sich in Anspruch zu nehmen, heisst Verantwortung für seine Aufgaben und für sein Leben übernehmen.“

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